Je vous propose de découvrir la forêt comme une source de ressourcement. Nous fortifierons notre confiance en nous dans ce cadre de nature à la forêt du Gâvre. La confiance en soi est un sujet qui nous interpelle souvent plus par son défaut que par son excès. C’est pourtant ces 2 extrêmes qu’il faut apprendre à cerner et à contre balancer. Un temps d’enseignement et de méditation sur ce thème nous aidera à mettre en nous plus d’équilibre.  Nous vivrons également un temps de Hata Yoga.