RETRAITE
YOGA & MEDITATION

APPRENDRE A AIMER EN CONSCIENCE 

La nature comme lieu d'intériorité
Cette retraite a pour but de nous apprendre à aimer en conscience. La déconnexion offerte par l’île et sa beauté nous aide à faire le point sur ce qui est essentiel pour notre âme: nos liens d’affection avec notre famille, nos amis et nos proches.

Via la philosophie de l’amitié (Aristote, Epicure et Nietzsche), le message humain de Jésus et du Bouddha, nous apprendrons à discerner en nous ce qui relève d’un amour véritable et ce qui relève d’un amour marqué par l’ego. Via la pratique du Yoga, notre corps nous éveillera à cet amour noble qui est déjà en nous. Enfin par la méditation en pleine conscience, nous travaillerons sur nos liens d’amour.

Coeur et conscience doivent s'éclairer mutuellement

Aimer a un double effet simultané : me faire du bien et chercher le bien de l’autre. Avec le temps, la relation aimante évolue naturellement vers un déséquilibre : je vais, sans m’en rendre compte, davantage chercher mon bien que le bien de l’autre. Le besoin de sécurité affective, la peur de perdre le contrôle, la soif de plaisir viennent polariser la relation vers la recherche de mon bien-être. 

L’amour perds alors de sa légèreté et de sa beauté. Il n’épanouit que le surface de mon âme. Je peux même être persuadé et persuader l’autre que mon amour est « pur », car je pense et je dis que c’est « pour toi ou ton bien que j’agis ». Démasquer ces erreurs en nos coeurs est l’entretien et le garant d’une joie à aimer. Travailler à un amour véritable est source d’une profonde liberté pour moi et pour l’autre. 

Programme de la retraite à Belle-Île

JE RESERVE - SEJOUR DU 24 AU 28 SEPTEMBRE 2025
MERCREDI 24 septembre

13h50 – Départ de Quiberon
Après 1h30 de traversée, arrivée sur Sauzon vers 15h30 via un catamaran géant. Puis en voiture, arrivée à la maison louée pour le séjour. Elle se situe au calme près de la côte sauvage.

16h – Installation et petite balade le long de la côte sauvage

19h – Dîner
Comme toute la cuisine des 5 jours, la nourriture est faite maison avec des produits locaux (légumes, fromages, oeufs). Accueil avec des produits frais et cuisinés.

Chaque personne donne un coup de main une fois dans le séjour. Cela permet de réduire les coûts et permet d’augmenter la qualité de nos repas.

20h30 – Présentation de la retraite et initiation à la méditation en pleine conscience 

 
 
Une maison au bord de la côte sauvage
Plage de Donnant
JEUDI 25 septembre

 Méditation/Petit-déj

 Enseignement: Nietzsche et Aristote nous aident à aimer

Pique-nique et balade : Direction la plage du Donnant: émotion garantie 🤩🤩🤩.

16h30 – Retour à la maison – goûter/eau chaude
Dégustation du « meilleur far breton de Bretagne », dit-on ici.

17h30 – Enseignement sur notre possessivité en amour et ses raisons inconscientes. Chaque enseignement est suivi d’un temps en petits groupes.

19h – Partage de vie et diner
Quelle(s) difficulté(s) j’éprouve quand j’aime?

21h – Yoga

VENDREDI 26 septembre
Méditation-Petit-déjeuner
Séance de Yoga
Balade et pique-nique: on se dirige, ce jour, vers la magnifique pointe de l’île: la Pointe des Poulains. 🤩🤩
 
 
16h – Retour à la maison – goûter/eau chaude
17h – Séance de yoga
Dîner – Echange des coeurs:
 Quelle(s) différence(s) en moi entre l’amour véritable et l’amour qui veut posséder l’autre?
 
 20h –  Méditer sur mes amours envers ma famille et mes proches
Samedi 27 septembre
Méditation-Petit-déjeuner
Séance de Yoga
Balade et pique-nique: on se dirige, ce jour, vers les aiguilles de Port Coton
16h – Retour à la maison – goûter/eau chaude
17h – Séance de yoga
Dîner – Echange des coeurs:
 Comment purifier mon coeur?
 20h –  Méditer et purifier mon coeur
DIMANCHE 29 JUIN
9h – Lever et petit déj
10h – En voiture jusqu’à Sauzon
12h – Au Revoir  « île bien-aimée »

PRE-RESERVATION

INCLUS 
  • Trajet A-R en voilier de Quiberon à Belle-île
  • Maison avec un lit en chambre double ou triple 
  • Les repas du mercredi soir au dimanche midi inclus
NON-INCLUS
  • Arrivée de chez vous à Quiberon
  • Pique-nique du mercredi midi
  • Matériel de Trek – location possible
  • De Quiberon à chez vous
Pour accéder à l’inscription, veuillez remplir le formulaire de pré-réservation ci-dessous, vous serez recontacté par la suite:
  •  Tarif : 749€
  • Early-Bird (avant le 30 juin): 699€ 
  • Offre de parrainage : 40€ remboursé pour le parrain et le parrainé.

PAIEMENT EN 3 FOIS SANS FRAIS

Sélectionnez « Klarna » pour payer en trois fois sans frais. En dessous de cartes dans le module de paiement. (4ième ligne)